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- Stress mental
Pour chaque question se coter 2 ou 0.
Le total de votre résultat est :
Votre stress mental est supérieure à la médiane si votre score dépasse 8 points.
Votre stress mental est supérieure à la médiane si votre score dépasse 8 points.
| Je trouve qu’il est difficile de se concentrer à cause des événements extérieurs |
2 0 |
| Je dramatise trop de choses qui n’ont pas vraiment d’importance |
2 0 |
| Je suis terrifié, j’imagine les pires choses qui puissent arriver |
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| Je pense et repense sans arrêt à la même situation |
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| Je pense que tout va mal car je ne prends pas de décision assez rapidement |
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| Je pense que quelque chose ne va pas dans ma façon de penser |
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| Je pense à ce que je dois faire plus tard, plutôt de penser à ce que je dois faire maintenant |
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